癒し処☆孝心(こうしん)

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先日、ヨガのレッスンで国分まで行きました♡
急に決めたのですが、せっかく行くなら…
とネットで探し素敵なカフェを見付け行ってきました♪

ランチタイムに着くように、早めに出発して1番乗りでお店に到着〜(*^^*)
アンティークなお店で、店内も落ち着いていて雑貨もありとても素敵なカフェ(≧∇≦)b
大当たりでした！


ワンプレートでボリュームもあり、味付けもとても良くて美味しかったです(^o^)丿
食べて良し、見て良し！！
とても満足でした〜＼(^o^)／


デザートまで付いてもう、お腹イッパイでした♡
これからレッスン受けられるかな(?_?)


雑貨も見ることが出来て、楽しかったです(^_-)

ゆっき☆
  

先日、Aさんと国分までヨガのレッスンに行ってきました(^_^)v
先日、体験に行きとても良かったのでAさんがヨガに興味があると言っていたので、お誘いしてドライブがてら行ってきました〜(^・^)

天候も快晴で暑かったのですが、少しだけ秋の気配を感じられました。
車で約1時間半ほどで到着しました(^O^)v

『HOME YOGA MAHALO（マハロ）』さんは、
大きな一軒家の2階をスタジオにされています。
ご自宅以外にも各地のスタジオや公民館、出張ヨガもされ、幅広く走り回り忙しくされています(^^ゞ

まだ初心者で運動不足でもあるので、前もって先生にお願いして、初心者向けのスタンダードのレッスンを受けました(^o^;

ゆっくりとしたミュージックが流れる中、レッスンが始まりました。
まずは呼吸を整えることから始まりました。
ストレッチをしたりヨガのいろいろなポーズをしていると足の太ももや腰が痛くて自分の弱い部分や運動不足が分かりました(^_^;)

ストレッチをしながら身体の筋肉が伸びているのを感じながら、終わる頃にはリラックスして仰向けで眠っていたようです(*˘︶˘*).｡.:*♡

60分のレッスンが終わった後は、心地よく、ドンヨリしていた体が浄化されたようにスッキリしていましたʕ•̀ω•́ʔ✧
先生のゆったりとした声が心地よくて本当に心身共に落ち着いていました(*^_^*)

やはり気持ち良かった〜！！
また、レッスンに行こうと思います♡


『HOME YOGA MAHALO 』←竹下先生のアメブロ
　↓　↓　↓　↓
https://ameblo.jp/classyogamahalo


癒し処☆孝心







  

先日、体調不良の為、ご予約をお受け出来ず申し訳ありませんでしたm(_ _)m
復活したので、Hろつ様よりご予約をいただきました！ありがとうございますヽ(^o^)丿

首、肩こりが酷いとのことでほぐし90分を上半身をメインで施術致しました(^o^)v
いつもありがとうございます！

久しぶりにお会い出来て楽しかったです(*˘︶˘*).｡.:*♡
スケジュールがなかなか、合わなかったとのことでした。いつもすみませんヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

次のご来店を楽しみにお待ちしております♪
お土産、美味しくいただきます♡
ありがとうございます♡

癒し処☆孝心
  

8月に入り、熱が出てしまい体調不良でご予約をお受け出来なかったお客さま、大変申し訳ありませんでしたm(_ _)m

やっと、復活してご予約をお受けすることが出来るまで回復しました！

後から聞いたのですが、症状を確認してみると熱中症だったらしいのです(^_^;)
風邪の症状の前兆も全くなく急に熱が出てしまいました。
身体が疲れていたのもありますが、水分の摂取が足りないことが原因らしいです(;_;)

仕事上、良く汗をかきますがエアコンの中にいる為、水分を摂るタイミングを逃したりどうしても脱水症状になるまで気づかなかったりするようです(゜o゜;

水分を摂取する際、ミネラルウォーターだけではなく塩分も摂取しなければいけないので、経口補水液やポカリスウェット、梅干しなどを摂取すると良いとのことでした(^^ゞ

心掛けて行こうと思います(*^^)v
異常な暑さに負けないよう皆さまも気をつけて下さいね(^o^)丿

ゆっき☆


  

昨日、バレーボールの帰りにOちゃんが、アロマオイルトリートメント60分のご予約でご来店いただきました(*^^*)

やはり、腰痛があるとのことでした。
あまり刺激したら良くないので今日のコース選択は正解だったと思います♡

アロマは、イランイランとラベンダーをブレンドして施術しました(•ө•)♡
女性特有のホルモンバランスを整えてくれるので、イランイランを選択しました！

最近、女性特有の悩みを良くお聞きします。
私自身も気になることが沢山あります。

いろんなメニューもありますので、その日のお疲れの状態や悩みをお聞きしながらアロマを選択させていただいています(^_-)
ぜひ、気になることがあればお尋ね下さいませ♡

Oちゃん、お土産ありがとう！
美味しくいただきました(^o^)丿
次は新車でのドライブを楽しみにしてま〜す
(≧∇≦)/　♡　(≧∇≦)b　♡　(*˘︶˘*).｡.:*♡

ゆっき☆  

毎日暑いですね〜
今年は異常な暑さで怖さを感じます(*>_<*)ﾉ
皆さま、熱中症など気をつけてお過ごし下さいませ❤(ӦｖӦ｡)

これだけ暑いと身体が重ダルい、疲れが取れない…などの症状が出たりしていませんか？
夜眠れなかったり、食欲が落ちたり…

そんな時は、お手伝いさせて下さい(≧∇≦)b
エアコンで身体や内臓が冷えて体温調整が出来ず血流が悪くなり、不調になります(*_*;
全身を温めて血流を良くして行きましょう！

さて、今月の嬉しいキャンペーンのお知らせです！

夏は水分を摂る量が増えるので、身体が浮腫みやすくなります。
特に足がお疲れになるかと思います

今回オススメは、
✮足ツボ30分・・・通常2500円がナント！
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　1800円となります

✮ヘッド30分・・・2000円がナント！
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　1000円となります

肩こり、眼精疲労などにヘッドをオススメ致します
　
全身のコースと組み合わせるとさらにお疲れが和らぎますよ！ご相談されてからメニューを決めても大丈夫です(^^ゞ

◆ただし、他のキャンペーンや割引との併用は出来かねます。ご了承下さいませm(_ _)m

お早めのご連絡をお待ちしております♪
今後ともよろしくお願い致します(•ө•)♡

癒し処☆孝心